Przysiad podparty

października 14, 2015

 

Z pozycji zasadniczej uginamy kolana i wykonujemy przysiad, podpierając się rekami o podłoże, łokcie proste, dłonie rozłożone płasko, kolana razem, pięty uniesione, plecy wyprostowane.

 

You Might Also Like

0 comments

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Like us on Facebook

Kontakt

akademiaecarte@gmail.com tel 887230881