I => stopy wykręcone na zewnątrz, pięty razem, ustawione w jednej linii
II => stopy ustawione tak samo jak w pozycji I, jednak są rozsunięte ( na odległość jednej stopy)
III => stopy wykręcone na zewnątrz, pięta nogi położonej z przodu zagrywa piętę nogi tylnej, ciasno do siebie przylegają
V => pięta nogi położonej z przodu "przesuwa się dalej", zakrywając całą stopę nogi tylnej, (palce nogi tylnej do pięty nogi przedniej, pięta nogi tylnej do palców nogi przedniej)
IV => ustawienie stóp jak w pozycji V, jedna noga wysunięta do przodu
0 comments